Grippe saisonnière

Le vaccin contre la grippe saisonnière est maintenant offert

Le vaccin contre la grippe saisonnière 2022-2023 est maintenant offert dans les cliniques de vaccination, les pharmacies et les cliniques médicales de la province. Tous les Manitobains âgés de 6 mois et plus sont admissibles. Ce vaccin est particulièrement recommandé si vous ou les personnes dont vous prenez soin êtes à risque de maladie grave.

Le saviez-vous?

Le vaccin contre la grippe peut être administré en même temps que celui contre la COVID-19.

Comment prenez-vous soin de vous pendant l’hiver?

Les Manitobains sont fiers d’embrasser l’hiver en trouvant des façons de se concentrer sur la santé et le bien-être.

Prendre soin de soi pendant l’hiver, c’est…

Dr Roussin, médecin hygiéniste en chef du Manitoba
Dr Brent Roussin, médecin hygiéniste en chef du Manitoba

Demeurer actif – La notion d’activité peut être différente pour chacun; qu’il s’agisse de faire une promenade à la marche dans le voisinage, de s’entraîner dans un centre de conditionnement physique, d’aller patiner ou de partir à l’aventure en raquettes. Il est utile de trouver des façons d’être actif pour demeurer en santé cet hiver. Apprenez-en plus sur les ressources offertes pour être actif.

Garder le contact – Les interactions sociales sont essentielles à la santé mentale et favorisent un sentiment de sécurité, d’appartenance et de sûreté. Faites un petit effort supplémentaire pour établir des liens avec les autres, même si ce n’est qu’en bavardant avec les employés à l’épicerie!

Se préparer – Si le temps est mauvais ou si la grippe ou la COVID-19 circule dans votre groupe et que les visites en personne ne sont pas possibles, prenez des nouvelles d’un ami de longue date ou d’un membre de la famille en communiquant avec les autres par téléphone ou appel vidéo.

Réduire le stress – Essayez de parler à vos proches et à vos amis, utilisez les ressources dans la communauté, comme votre médecin, un aide de soins spirituels ou un conseiller professionnel. Renseignements additionnels sur les ressources offertes pour le maintien de votre santé mentale.

Avoir une alimentation équilibrée – Nos choix alimentaires sont souvent influencés par de nombreux facteurs comme nos goûts, le coût, la disponibilité, nos habiletés culinaires et nos liens personnels avec la nourriture et la nutrition. Pensez à alimenter votre corps de façon à ce qu’il soutienne votre bien-être physique, social et mental. Renseignements additionnels sur les directives et les ressources pour une saine alimentation.

Demeurez en santé grâce au vaccin à forte dose pour personnes âgées de 65 ans et plus

Obtenez la meilleure protection possible contre le virus de la grippe. On recommande à toutes les personnes âgées de 65 ans et plus d’obtenir un vaccin contre la grippe à forte dose. À mesure que l’on vieillit, notre réponse immunitaire à un vaccin faiblit. Un vaccin à forte dose suscite une réponse immunitaire plus forte et plus efficace chez les personnes plus âgées, qui sont aussi exposées à un risque élevé de complications de la grippe. Ce vaccin aidera à réduire le risque de maladie grave.

Health

Trouvez votre emplacement pour recevoir le vaccin contre la grippe

Prendre soin de vous cet hiver comprend vous faire vacciner contre la grippe. Consultez notre carte interactive pour trouver une clinique ou une pharmacie qui vous convient.

Nouveau cette année

On recommande aux personnes âgées de 65 ans et plus d’accroître leur protection contre les symptômes graves au moyen d’un vaccin contre la grippe à forte dose.

Comment se propage la grippe saisonnière

La grippe se transmet principalement d’une personne à l’autre par la toux, les éternuements ou le partage d’aliments ou de boissons. Il est aussi possible de la contracter en portant les mains à la bouche, aux yeux ou au nez après avoir touché des objets contaminés par le virus. Une personne peut en infecter d’autres avant et plusieurs jours après l’apparition des symptômes. C’est pourquoi il est si important de se laver les mains, de demeurer à la maison lorsque l’on est malade, de couvrir sa toux et de se faire vacciner contre la grippe saisonnière.

Santé régionale
Activités des autorités

Rendez-vous sur le site Web de votre office régional de la santé pour en savoir plus sur les initiatives et les activités liées au programme de vaccination contre la grippe saisonnière.

Ressources

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La protection de nos collectivités est l’affaire de chacun.